Ganzheitliches Gesundheitscoaching
Entwickle ein Verständnis für das Zusammenspiel von Körper und Geist und fördere deine ganzheitliche Gesundheit durch die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte.
Häufig liegen körperlichen Problemen und Krankheiten Ursachen zugrunde, für die keine Medikamente notwendig sind. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass zum Beispiel Rückenschmerzen auch mit dem Tragen von Verantwortung, die nicht unsere ist, zu tun haben können.
Auf der Basis meines epigenetischen Wissens können wir uns gemeinsam verschiedenen Aspekten deines Lebens widmen und Schritt für Schritt eine Verbesserung einleiten.
Ich berate dich zu deiner Ernährung, dem Stellenwert von Vitamin D, weiteren wichtigen Nährstoffen und zur Entgiftung deines Körpers. Wir schauen gemeinsam auf deinen Schlaf und deine Bewegungsvielfalt.
Was mir besonders wichtig ist: lass uns deine zwischenmenschlichen Verbindungen betrachten, auf deine Familiengeschichte schauen und deine psychische Gesundheit fördern.
Durch Veränderungen in den verschiedenen Bereichen gestaltest du ein gesünderes Leben, das dich langfristig befähigt, deine Wünsche und Ziele zu verfolgen und glücklich zu sein.
Wissenswertes zu Epigenetik
Als ein Fachgebiet der Biologie beschäftigt sich die Epigenetik mit der Frage, welchen Einfluss die Umwelt auf die Gene von Lebewesen hat. Der Begriff „Epigenetik“ hat seinen Ursprung im Altgriechischen und bedeutet übersetzt so viel wie „zusätzlich zur Genetik“.
Zwar lässt sich die Erbinformation – die DNA – durch Umwelteinflüsse nicht verändern, jedoch regulieren sie durch das Anhängen oder Entfernen von Molekülen die Genaktivität. Demnach entscheiden epigenetische Prozesse also darüber, welche Gene abgelesen werden können und somit Einfluss auf unseren Körper haben und welche Gene stumm geschaltet sind.